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化粧ポーチと肌断食 2016

化粧ポーチを(作ることも考えましたが)買い替えました。 化粧ポーチの買い替えはずいぶん前から考えていて、物もなんとなく決まっていたのだけど、ついつい後回しになって…。ようやく7月中旬、例年より長めの夏休みの帰省や旅行を前に買うことにしました。…

肌断食 一周年

タイトルの通り、肌断食も気づけば一年になりました。 sozorog.hatenablog.com お風呂で顔を洗う時は、体を洗うシャワーの温度そのままで流してしまったり、夏の後半からUVも浴びまくっていたり、忠実に肌断食のルールを守っていたわけではないので、もう少…

肌断食と紫外線と夏のごはん

このたび、ごはんの話しかしないサブブログ「そぞろめし」に、いつものように何の変哲もないラタトゥイユのレシピ投稿した、そぞろです。こんにちは。 normcore.hatenablog.com そう言えば、しばらく肌断食の話をしていませんでしたが、今回は、昨年の秋口か…

ベースメイクを肌断食仕様にアップデート

肌断食中のメイクの強い味方、ミネラルファンデーションをついに購入しました。 ご存知、etvos(エトヴォス)のミネラルファンデーションスターターキットD(ツヤ)です。約2週間分。 下地のナイトミネラルファンデーション、ディアミネラルファンデーション…

体重を公開 | わたしの至適体重

ちょいワルならぬ、ちょいメタボな主人がバスチェア(IKEA GRUMLAN スツール)を壊したので、処分することになりました。ところで、最近、わたしが愛読中のブログでダイエットの話題をよく見かけるので、気になって久しぶりに体重計に乗りました。何年ぶりだ…

化粧ポーチの中身を公開

今回はタイトルの通り、わたしの化粧ポーチの中身を公開します。厳選はしていません。2015年の抱負に「丁度いいメイクをする」というのを掲げ、「ニュートラルメイク」を目指すことになっていることもあり、アイテムが増えてます。 sozorog.hatenablog.comso…

深層筋に効くんだ | ワインオープナーエクササイズ

冷えとりのために筋肉トレーニング、ひいては、筋肉で冬服を減らせるのか検証するとかしないとか。冷えとりの向こう | 筋肉を着て冬服を減らす - そぞろぐ…まあ、検証できるほど、鍛える気はないのだけど、では、具体的にどんな筋トレをするのか。わたしが真…

冷えとりの向こう | 筋肉を着て冬服を減らす

筋骨隆々の外国人の男性が真冬なのに薄着でいたりするのは、寒さに慣れているからとか、自慢の筋肉を見せたいからではなくて、本当に寒くないのだそうです。 …たぶん。(写真は、ブリー隊長) でも、一般的に女性より男性の方がたくさん食べるのに太らなかっ…

目指すは「ニュートラルメイク」 | 丁度いいメイク

そう言えば、ノーファンデ生活終了しました。 肌断食4か月目 | ノーファンデ生活 - そぞろぐ ノーファンデ生活中は、年末年始でふだんの生活リズムとも食生活とも異なり、その上あまり体調もよくなかったので、効果のほどは正直よくわからず…「変化なし」で…

こどものスキンケア | 肌断食と日焼け止め問題

メイクをしないこどもたちは素で「何もしないスキンケア」。紫外線が強い時には、もちろん帽子をかぶるなど対策はするけれど、「日焼け止め」を使う必要性を感じる場面も多々あります。でも、「肌断食」的に本当はどうするのがいいのかしら…。今回は「肌断食…

肌断食4か月目 | ノーファンデ生活

日課のこどもの幼稚園への送迎も年末年始はお休み。親族以外と会う機会が減る休みの間、スキンケアだけでなくBBクリームもやめてみようと目論んでおります。洗いっぱなしだとポイントメイクもしづらいので、外出する時には紫外線防止効果もちょっとだけ期待…

セルフヘアカットのすすめ | 髪はツヤと清潔感?

わたしにとって美容室で髪を切るというのは、言葉も文化も違う国のレストランで見慣れない何が入っているかもわからない料理を注文していただくくらい気がすすまないこと…「だったら、自炊します。」くらいの感覚で、セルフヘアカットしています。 最近、導…

ユニクロ パジャマ問題で眠れない

ルームウェアやパジャマみたいなモノこそ、ユニクロで時間をかけずさっさと家族分まとめて買いそろえちゃいたいのに、パジャマはBABYしかない問題。 こどもたちは、いままでユニクロのキルトパジャマだったけれど、次のシーズンにはユニクロではサイズがない…

冷え予防 | 仙骨を温める

実は、先日ルームブーツを購入したのだけど、振り返れば奴が履いている…わ、わたしの…。 いつも靴下脱いじゃうのに、なぜかルームブーツを履きたがるこどもたち。買ったら履かない「こどもあるある」で泣く覚悟でこどもたちにも買うかどうしようか…自分で選…

二日酔い予防に | 干し柿

民家園の入り口で柿を平干ししていました。 山梨県甲州市で採れた甲州百目という柿だそうです。もうすぐ食べられそうですね。おいしそう。干し柿にすると減ってしまうのだけど、甘柿にはビタミンCも多く含まれていて、大きい物なら1個で1日の必要量を摂るこ…

顔も体も食器洗いも

10年以上愛用している、ねば塾の無添加せっけん「白雪の詩」。 「化粧せっけん」にするには、薬事法による規定をいくつもクリアしなくてはならないのだけど、30年前の創業時のねば塾さんはお金がなくそれができませんでした。そのため、分類としては「台所用…

しもやけ やっつけたい

ここ数年、寒くなると必ず足の先が痛痒くなるのだけど、今年もやってき来ました…水虫ではありません。 しもやけ 。 朝晩の気温が10度を下回るようになってきたら、寒くてもうパンプスなど履けません。厚手の靴下を履いて、スニーカーかブーツ。 それでも、足…

スキンケアをシンプルに

「肌断食」という何もしないスキンケアの本を読みました。 肌断食 ---スキンケア、やめましたposted with カエレバ平野 卿子 河出書房新社 2013-03-22 Amazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す7netで探す さっそく日本薬局方 白色ワセリンを準備…